Rytme
Rytme, coachen i athlate.
Den bygger programmet ditt ut fra det du skriver, og følger det når livet endrer seg.
En coach som følger livet ditt
Rytme er delen av athlate som bygger programmet ditt og følger det. Du skriver hva du vil med dine egne ord, og Rytme bygger planen rundt dagene dine, utstyret ditt og det du faktisk har løftet. Når uka di endrer seg, sier du fra, og den tilpasser planen og sier hvorfor. Den foreslår, du bestemmer.
Dette kan du be den om
- Bygge et program ut fra en setning: «Jeg vil bli sterkere, fire ganger i uka, på treningssenter.»
- Velge mellom vanlige økter og supersett, så planen passer tiden du har.
- Si fra om et vondt kne eller en uke du gikk glipp av, og se hvilke øvelser den bytter og hvorfor.
- Spørre hva du skal løfte neste gang, ut fra din egen logg.
Det som er gratis, og det som koster
Alt i athlate er gratis bortsett fra Rytme: logging, grafer, historikk, programmer, muskelkartet og eksport. Rytme er gratis de første 14 dagene. Etter det koster den 149 kr i måneden eller 1 490 kr i året. Ingen bindingstid. Du sier opp i innstillingene for abonnement i butikken din, og hele loggen blir stående.
Dataene dine
Rytme fungerer ved at det du skriver, og deler av treningsloggen din, sendes til en AI-leverandør. Navnet og e-posten din sendes aldri, og vi selger aldri dataene dine eller deler dem med annonsører. Du samtykker før Rytme kjører første gang, og du kan skru det av under Konto. Dataene ligger på europeiske servere. Les mer i personvernerklæringen.