Sammenligning
athlate mot Boostcamp
Sist oppdatert 15. september 2026
Boostcamp, fra BPM Health Co. i USA, er en gratis logg med et stort programbibliotek, lisensierte programmer fra kjente coacher og en programbygger på nett. athlate er en treningsdagbok bygget som et regneark. Ingen andre på denne siden ligger så nær oss. Slik står de mot hverandre.
| Funksjon | athlate | Boostcamp |
|---|---|---|
| Pris | Logging og regnearket er gratis. Abonnementet Rytme koster 149 kr i måneden eller 1 490 kr i året. | Gratis: over 11 000 programmer, full logg, RPE og RIR, skivekalkulator, PR, ubegrenset med egne programmer, ingen reklame. Pro koster 4,99 USD i måneden betalt årlig (59,99 USD), eller 14,99 USD i måneden. |
| Programmer | Innebygde programmaler, og Rytme-planer bygget ut fra det du forteller. | Over 130 programmer laget av coacher, lisensiert fra navn som Jim Wendler, Cody Lefever, Greg Nuckols og Eric Helms. Pro gir i tillegg personlige programmer og en KI-programbygger. |
| Vekt og progresjon | Vekt som prosent av 1RM, prosent av en annen øvelses 1RM, forrige økt pluss X, forrige uke pluss X, RPE, eller en formel du skriver i cella. Reps som et tall, et intervall, minst n, AMRAP eller tid. Gratis. | I programbyggeren på nett: RPE, RPE-intervall, prosent av 1RM, prosent av en annen øvelses 1RM, forrige uke pluss X og forrige økt pluss X. Reps som intervall, maks, AMRAP, tid eller tidsintervall. |
| Hvor du bygger programmer | I appen, i programarket. Ingen åpen nettapp ennå. | Programbygger på nett med hurtigtaster og duplisering av uke og dag, synket til telefonen. Ingen logging på nett. |
| Styrkescore | Styrkescore regnet med DOTS. Gratis. | Strength Score fra 0 til 100 over fem løft, justert for kroppsvekt med DOTS. Pro. |
| Varmekart for muskler | Muskelkart. Gratis. | Volum per muskel over 7, 30 eller 90 dager og året. Pro. |
| Rapporter | Ukesrapport og årsoppsummering. Gratis. | Ukesrapport på søndager og en Wrapped ved årets slutt. Gratis. |
| Låseskjerm | Ingen hviletimer på låseskjermen. Ingen app for Apple Watch. | Live Activities på låseskjermen og i Dynamic Island. Ingen app for Apple Watch. |
| Tilgjengelig | Ikke i App Store eller Google Play ennå. Bli med på ventelisten. | I App Store nå. |
Hvor Boostcamp er bedre
- Programbiblioteket. Lisensierte programmer fra coacher folk allerede følger, mot athlates innebygde maler og Rytme-planer.
- En programbygger på nett med hurtigtaster og duplisering av uke og dag. Programmer i athlate bygges i appen på telefonen.
- Live Activities på låseskjermen mens du hviler. athlate viser ikke hviletimeren på låseskjermen.
- Et gratisnivå som gir bort hele loggen og ubegrenset med egne programmer. athlate har et tak på 10 aktive programmer gratis.
- Den er ute. athlate står fortsatt på venteliste.
Hvor athlate er foran
Der athlate er foran: du kan skrive din egen formel i cella, ikke bare velge en modus; styrkescoren og muskelkartet er gratis; og du fører treningen i selve regnearket.
Det vi skriver om Boostcamp kommer fra deres egen nettside, hjelpesider og App Store-oppføring, per september 2026. Rytme-prisen er fra den norske App Store. Prisene for Boostcamp er i amerikanske dollar slik de står i den amerikanske butikken, og i den norske butikken ser du dem i kroner. Apper endrer seg raskt. Er noe her utdatert, si fra på hey@athlate.com, så retter vi det.